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EXISTEN 7 GRUPOS DE ALIMENTOS:
Carnes, huevos y pescados
Grasas y aceites
Leche y derivados
Legumbres y frutos secos
Verduras y hortalizas
Frutas
Cereales, azúcar y pastas
De estos grupos de alimentos, obtenemos los nutrientes que brindan la energía necesaria para realizar cualquier función vital y tener una vida sana.
EXISTEN 2 GRANDES GRUPOS DE NUTRIENTES:
-Vitaminas
-Minerales
-Carbohidratos
-Grasas
-Proteínas
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